• ellen@centrumwijk.be

  • 0487 41 34 30

  • Loopbaanbegeleider
  • Coach
  • Empathisch

  • Positief

  • Bruggenbouwer

  • Humor

  • Oplossingsgericht

Het gevoel vast te zitten, geen duidelijk beeld op de toekomst hebben of een work-life balance die niet optimaal is, komt in deze snel veranderende en soms veeleisende maatschappij regelmatig voor.

Maar er is ook goed nieuws want de verandering die je zoekt zit altijd in jezelf!

En in die zoektocht naar verandering wil ik je heel graag begeleiden.

Samen ontdekken we wat je drijft, wat je talenten, waarden en verwachtingen zijn maar ook wat je belemmert en wat je valkuilen zijn.

Het vinden van een gezonde balans die jou helpt om veerkrachtig en met een positieve mindset in het leven te staan is onlosmakelijk verbonden met geluk en innerlijke rust.

Tijdens het traject loopbaanbegeleiding ligt de nadruk op jouw professionele carrière, aan de hand van gesprekken, oefeningen en andere tools gaan we op zoek naar wat je tegenhoudt om werkgeluk te ervaren of misschien ontdekken we dat een nieuwe weg inslaan voor jou de uitkomst biedt.

Het traject stressmanagement en relaxatietherapie spitst zich voornamelijk toe op het leren omgaan met dagdagelijkse stressfactoren vnl. in de privésfeer maar een goede work-life balance vinden hoort hier uiteraard ook bij.

We gaan oplossingsgericht aan de slag door middel van educatie, (wat is stress en hoe werkt het), we brengen jouw stressoren in kaart maar ook je sterktes en gaan op zoek naar wat voor jou werkt om een mooi evenwicht te vinden tussen spanning en ontspanning.

Naast deze trajecten bied ik ook manuele behandeling van stressklachten aan onder de vorm van een relaxatiemassage en triggerpointmassage.

Een triggerpoint massage richt zich op het losmaken van pijnlijke spierknopen ten gevolge van overbelasting, stress,….

Wil je aan de slag met jezelf en ben je op zoek naar een enthousiaste, oplossingsgerichte aanpak met een vleugje humor op zijn tijd? Maar vooral, heb je het gevoel dat ik je kan helpen?

Maak dan gerust een afspraak of neem contact op voor meer informatie.